El Orlistat, un medicamento para tratar la obesidad que impide que el cuerpo absorba parte de la grasa que comes. También conocido como Xenical o Alli, se usa junto con una dieta baja en grasas para ayudar a perder peso en personas con sobrepeso o obesidad. No es un milagro, ni un quemador de grasa mágico. Funciona de forma muy simple: en el intestino, bloquea una enzima que descompone las grasas. Como resultado, alrededor de un 30% de la grasa que comes pasa directamente por el cuerpo sin ser absorbida, y sale con las heces.
Esto suena útil, pero también tiene consecuencias. Si comes algo muy graso mientras tomas Orlistat, es casi seguro que tendrás efectos secundarios incómodos: heces aceitosas, gases con aceite, urgencia para ir al baño, o incluso fugas. No es algo que todos toleran bien. Por eso, no se recomienda si no estás dispuesto a cambiar tu forma de comer. No puedes seguir comiendo hamburguesas, frituras y quesos grasos y esperar que Orlistat lo arregle. Funciona solo si reduces la grasa en tu dieta. Además, al bloquear la absorción de grasas, también reduce la absorción de algunas vitaminas (A, D, E, K), por lo que muchos médicos recomiendan tomar un suplemento multivitamínico al día, separado por al menos dos horas de la dosis de Orlistat.
Orlistat no es para todos. No se usa en personas con problemas de absorción intestinal, obstrucción biliar, o anorexia. Tampoco es un sustituto del ejercicio o de una alimentación equilibrada. Lo que sí hace es dar un empujón extra a quienes ya están intentando perder peso con cambios de estilo de vida, pero se atascan. Muchos lo usan como herramienta temporal, no como solución permanente. Y si no ves resultados después de 12 semanas, los médicos suelen dejar de recetarlo, porque no funciona para todos.
¿Hay alternativas? Sí. Algunas personas optan por medicamentos como liraglutida o semaglutida, que actúan en el cerebro para reducir el apetito. Otras prefieren cambios más naturales: comer más proteína, dormir mejor, reducir el estrés, o hacer más caminatas. También existen suplementos con ingredientes como cafeína, té verde o fibra, aunque su eficacia es mucho menor y no están regulados como medicamentos. Lo importante es entender que Orlistat no trata la causa del sobrepeso, solo maneja un síntoma: la ingesta excesiva de grasa. La verdadera solución está en aprender a comer de forma sostenible, no en depender de un fármaco que te hace sufrir si te equivocas.
En las siguientes páginas encontrarás comparaciones reales entre Orlistat y otros tratamientos para perder peso, análisis de efectos secundarios, consejos para usarlo sin sufrir sus molestias, y alternativas que funcionan mejor para ciertos tipos de personas. No hay teorías vagas ni promesas falsas. Solo lo que realmente importa cuando estás tratando de perder peso de forma segura.
Descubre cómo funciona Alli (Orlistat), sus ventajas y desventajas frente a otras opciones antiobesidad, con tabla comparativa y guía práctica para elegir el mejor tratamiento en 2025.
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